ayol qo'lini lablariga qo'ydi

Soch o'sishi uchun tabletkalar haqiqatan ham ishlaydimi? Sochni qayta tiklash bo'yicha qo'llanmangiz!

Soch to'kilishi butun dunyo bo'ylab millionlab odamlarga ta'sir qiladigan keng tarqalgan muammodir. Soch chizig'ining qisqarishi, ingichka dog'lar yoki sezilarli darajada to'kilishi bo'ladimi, soch to'kilishining ta'siri tashqi ko'rinishdan tashqariga chiqadi va insonning o'zini o'zi qadrlashi va umumiy farovonligiga chuqur kiradi.

Soch to'kilishi: sabablari va xavflari

Soch to'kilishining hissiy ta'siri sezilarli bo'lishi mumkin, bu o'z-o'zini anglash hissi, ishonchning pasayishi va hatto ijtimoiy chekinishga olib keladi. Bizning jamiyatimizda sochlar ko'pincha yoshlik, hayotiylik va jozibadorlik bilan bog'liq bo'lib, ularning yo'qolishi ko'pchilik uchun qayg'uli tajribaga aylanadi.

Manba: Soch to'kilishi bilan og'rigan bemorlarning psixologiyasi va maslahatning ahamiyati

Soch to'kilishini davolashning ahamiyati behudalikdan tashqarida. Bu o'z shaxsiyligini, ishonchini va umumiy hayot sifatini tiklash masalasidir. Yaxshiyamki, bozor soch to'kilishiga qarshi kurashadigan turli xil mahsulotlar va muolajalar bilan to'lib-toshgan, tabiiy soch o'sishi tabletkalari mavjud bo'lgan eng ishonchli, xavfsiz va samarali variantlardan biri sifatida paydo bo'ladi.

Ushbu maqolaning maqsadi soch to'kilishi bilan kurashayotganlarning ongida turgan savolni o'rganishdir: Soch o'stirish tabletkalari haqiqatan ham ishlaydimi? Men soch to'kilishining asosiy sabablarini, tabiiy soch o'stirish tabletkalari ortidagi fanni va bu qo'shimchalarning soch to'kilishini to'xtatish va qayta o'sishini rag'batlantirishda samaradorligini o'rganaman.

Soch to'kilishining sabablari

Soch to'kilishining sabablari ko'p bo'lishi mumkin, jumladan genetik moyillik, gormonal nomutanosiblik, ozuqaviy etishmovchilik va ba'zi tibbiy sharoitlar. Sababi nima bo'lishidan qat'iy nazar, erta aralashuv sochlarning keyingi shikastlanishining oldini olish va muvaffaqiyatli qayta o'sish ehtimolini oshirish uchun juda muhimdir. Bu erda tabiiy soch o'sishi tabletkalari o'ynaydi.

Soch o'sishi uchun tabiiy tabletkalar

Soch o'sishi uchun tabiiy tabletkalar vitaminlar, minerallar, o'simlik ekstraktlari va soch follikulalarini ichkaridan oziqlantiradigan boshqa asosiy tarkibiy qismlardan iborat. Ushbu qo'shimchalar sog'lom soch o'sishi uchun zarur bo'lgan muhim oziq moddalar bilan ta'minlaydi va soch to'kilishining asosiy sabablariga qarshi kurashish uchun sinergik ishlaydi. Soch o'sishining tabiiy tabletkalari ildiz sabablarini bartaraf etish orqali sochlarning qayta o'sishini rag'batlantirish va sochlarning ingichkalashini kamaytirish uchun yaxlit yondashuvni taklif qiladi.

Ushbu maqola davomida biz tabiiy soch o'sishi tabletkalari orqasidagi fanni o'rganamiz, biotin, E vitamini, sink va arra palmetto kabi asosiy ingredientlarning rolini o'rganamiz. Shuningdek, biz ijobiy natijalarga erishgan shaxslarning ilmiy tadqiqotlari va guvohliklari asosida soch o'stirish tabletkalarining samaradorligi bilan bog'liq keng tarqalgan noto'g'ri tushunchalar va shubhalarni ko'rib chiqamiz.

Soch to'kilishini tushunish va davolashning ahamiyati

Soch to'kilishi ko'p qirrali muammo bo'lib, uning sabablari turlicha bo'lishi mumkin. Ushbu sabablarni tushunish muammoni samarali hal qilishning kalitidir. Soch to'kilishiga genetik omillar, gormonal nomutanosiblik, ovqatlanish tanqisligi va turmush tarzini tanlash sabab bo'lishi mumkin. Nima sababdan qat'i nazar, insonning tashqi ko'rinishi, o'zini o'zi qadrlashi va umumiy farovonligiga ta'siri sezilarli bo'lishi mumkin.

Soch to'kilishi qanday sodir bo'ladi

Soch to'kilishi asta-sekin sodir bo'lishi mumkin, bu vaqt o'tishi bilan sochlarning ingichkalashiga olib keladi yoki to'satdan paydo bo'lishi mumkin, natijada sezilarli dog'lar yoki kal dog'lar paydo bo'ladi. Ko'p odamlar uchun sochlar o'ziga xoslik va o'ziga ishonch hissini uyg'otadigan belgilovchi xususiyatdir. Uni yo'qotish hissiy jihatdan qayg'uli bo'lishi mumkin, bu odamlarning o'zini o'zi anglashiga olib keladi va ularning o'zini o'zi qadrlashiga salbiy ta'sir qiladi.

Soch to'kilishining psixologik ta'siri

Soch to'kilishining psixologik ta'siri behudalikdan tashqariga chiqadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, soch to'kilishini boshdan kechirayotgan odamlar shaxsiy va professional hayotlarida qiyinchiliklarga duch kelishlari mumkin. Ular o'zlarini kamroq jozibador his qilishlari mumkin, bu esa ijtimoiy o'zaro munosabatlarning pasayishiga va hayot sifatining pasayishiga olib keladi. Soch to'kilishi, shuningdek, tashvish, tushkunlik va o'z qadr-qimmatini yo'qotish hissini keltirib chiqarishi mumkin. Ta'sir, ayniqsa, yoshligida soch to'kilishini boshdan kechiradigan odamlarda aniq bo'lishi mumkin.

Soch to'kilishining keng qamrovli oqibatlarini hisobga olgan holda, samarali davolash usullarini izlash juda muhimdir. Soch to'kilishini erta bartaraf etish keyingi shikastlanishning oldini olishga yordam beradi va muvaffaqiyatli qayta o'sish imkoniyatini oshiradi. Turli xil davolash usullari, jumladan, topikal yechimlar, lazer terapiyasi va soch transplantatsiyasi mavjud bo'lsa-da, tabiiy soch o'sishi tabletkalari qulayligi, xavfsizligi va samaradorligi tufayli mashhurlikka erishdi.

Manba: Soch to'kilishini qanday to'xtatish mumkin?

Soch o'sishi uchun tabiiy tabletkalar

Tabiiy soch o'sishi tabletkalari soch to'kilishiga qarshi kurashish uchun invaziv bo'lmagan va yaxlit yondashuvni taklif qiladi. Ushbu qo'shimchalar odatda soch to'kilishining asosiy sabablarini yo'naltiruvchi vitaminlar, minerallar, antioksidantlar va o'simlik ekstraktlari aralashmasidan iborat. Soch follikulalarini ichkaridan oziqlantirib, ular sog'lom soch o'sishini qo'llab-quvvatlaydi, sochlarning to'kilishini kamaytiradi va qalin va kuchli sochlarga yordam beradi.

Bundan tashqari, tabiiy soch o'stirish tabletkalari ko'pincha soch to'kilishi bilan bog'liq bo'lgan ozuqaviy etishmovchilikni bartaraf etadigan keng qamrovli yechimni taqdim etadi:

  • Soch, teri va tirnoqlarning sog'lom bo'lishini ta'minlashdagi roli bilan mashhur bo'lgan biotin kabi asosiy ingredientlar soch tolasini mustahkamlashga va o'sishni rag'batlantirishga yordam beradi.
  • E vitamini kabi vitaminlar va rux kabi minerallar bosh terisi sog'lig'ini saqlash va soch o'sishi davrlarini optimallashtirishda hal qiluvchi rol o'ynaydi.

Shaxsiy natijalar har xil bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ilmiy tadqiqotlar va mijozlarning guvohliklari sochlarning to'kilishini to'xtatish va soch o'sishini rag'batlantirishda tabiiy soch o'sishi tabletkalarining samaradorligini doimiy ravishda namoyish etadi. Ushbu qo'shimchalar soch to'kilishiga qarshi kurashmoqchi bo'lgan odamlar uchun invaziv muolajalar yoki keng turmush tarzini o'zgartirishga hojat qoldirmasdan qulay va qulay variantni taklif etadi.

Tabiiy soch o'sishi tabletkalari ortidagi fan

Soch o'sishi uchun tabiiy tabletkalar soch to'kilishini bartaraf etish va soch o'sishini rag'batlantirish uchun istiqbolli yechim sifatida mashhurlikka erishdi. Ularning samaradorligini tushunish uchun ushbu qo'shimchalar ortidagi fanni va ularning muvaffaqiyatiga hissa qo'shadigan asosiy ingredientlarni o'rganish kerak.

  1. Biotin: Biotin, shuningdek, B7 vitamini sifatida ham tanilgan, tabiiy soch o'sishi tabletkalarining muhim tarkibiy qismidir. Soch tuzilishini tashkil etuvchi oqsil - keratin ishlab chiqarishda muhim rol o'ynaydi. Biotin soch tolasini mustahkamlashga yordam beradi, buzilishlarni kamaytiradi va sog'lom, qalinroq soch o'sishiga yordam beradi.
  2. Vitaminlar va minerallar: Tabiiy soch o'sishi tabletkalari ko'pincha sochlarning umumiy sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydigan vitaminlar va minerallar aralashmasini o'z ichiga oladi. Masalan, E vitamini antioksidant bo'lib, soch follikulalarini oksidlovchi stressdan himoya qiladi va bosh terisi sog'lom muhitini ta'minlaydi. Sink, yana bir muhim mineral, hujayra metabolizmida ishtirok etadi va soch follikulalarining ishlashi va tiklanishida rol o'ynaydi.
  3. O'simlik ekstraktlari: Ko'p tabiiy soch o'stirish tabletkalari soch sog'lig'iga foydalari bilan mashhur o'simlik ekstraktlarini o'z ichiga oladi. Serenoa repens o'simlikining rezavorlaridan olingan palmetto ekstrakti odatda ushbu qo'shimchalarda qo'llaniladi. Bu testosteronning soch to'kilishi bilan bog'liq bo'lgan dihidrotestosteron (DHT) ga aylanishini inhibe qiladi deb ishoniladi. DHT darajasini pasaytirish orqali arra palmetto soch follikulalarining kichrayishining oldini olishga yordam beradi va soch o'sishini qo'llab-quvvatlaydi.
  4. Niatsin: B3 vitamini sifatida ham tanilgan niatsin, tabiiy soch o'stirish tabletkalarida tez-tez topiladigan yana bir tarkibiy qismdir. Bu bosh terisiga qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi, soch follikulalarini ozuqa moddalari va kislorod bilan etarli darajada ta'minlaydi. Kengaytirilgan qon oqimi sochlarning sog'lom o'sishiga yordam beradi va soch to'kilishini oldini oladi.

Ushbu asosiy ingredientlarning tabiiy soch o'sishi tabletkalaridagi kombinatsiyasi soch to'kilishining asosiy sabablarini bartaraf etish uchun sinergik tarzda ishlaydi. Soch follikulalarini muhim oziq moddalar bilan ta'minlab, bu qo'shimchalar soch tsiklining o'sish fazasini qo'llab-quvvatlaydi, soch milini mustahkamlaydi va soch to'kilishini kamaytiradi. Bundan tashqari, ular sochlarning optimal o'sishi uchun juda muhim bo'lgan sog'lom bosh terisi muhitini saqlashga yordam beradi.

Manba: Soch qo'shimchalaridagi oziq moddalar

Tabiiy soch o'stirish tabletkalari ortidagi fan istiqbolli bo'lsa-da, individual natijalar har xil bo'lishi mumkinligini ta'kidlash muhimdir. Soch to'kilishining og'irligi, asosiy sog'liq sharoitlari va tavsiya etilgan doza va foydalanishga rioya qilish kabi omillar natijalarga ta'sir qilishi mumkin.

Soch o'sishi uchun tabletkalar haqiqatan ham ishlaydimi?

Soch to'kilishini hal qilish haqida gap ketganda, bozorda ko'plab mahsulotlar va muolajalar mavjud bo'lib, ularning har biri soch o'sishi muammolarini hal qilish uchun da'vo qiladi. Ushbu variantlar orasida tabiiy soch o'sishi tabletkalari xavfsiz va samarali tanlov sifatida e'tiborni tortdi. Ammo dolzarb savol qolmoqda: soch o'stirish tabletkalari haqiqatan ham ishlaydimi?

Ingredientlar

Soch o'stirish tabletkalari odatda vitaminlar, minerallar, antioksidantlar va soch sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydigan o'simlik ekstraktlari aralashmasidan iborat. Biotin, E vitamini, sink va arra palmetto kabi asosiy ingredientlar sog'lom soch o'sishiga yordam berishi, soch tolasini mustahkamlashi va soch to'kilishini kamaytirishi isbotlangan. Ushbu ingredientlar zarur oziq moddalar bilan ta'minlash va optimal o'sish uchun zarur bo'lgan soch follikulalarini qo'llab-quvvatlash uchun sinergik tarzda ishlaydi.

Ilmiy tadqiqotlar va mijozlarning guvohliklari

Ilmiy tadqiqotlar va mijozlarning sharhlari soch o'sishi uchun tabletkalar haqiqatan ham soch to'kilishini kamaytirish va soch o'sishini rag'batlantirishda samarali bo'lishi mumkinligini doimiy ravishda ko'rsatadi. Ushbu qo'shimchalar soch follikulalarini ichkaridan oziqlantirish va soch to'kilishining asosiy sabablarini bartaraf etish orqali ishlaydi. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, individual natijalar har xil bo'lishi mumkin va bu qo'shimchalardan foydalanishda sabr-toqat va izchillik muhim ahamiyatga ega.

Ilmiy tadqiqotlar soch o'sishi tabletkalarining klinik sharoitlarda samaradorligini baholadi. Ushbu tadqiqotlar ko'pincha soch zichligi, soch diametri va soch o'sishi tezligi kabi parametrlarni o'lchaydi. Natijalar soch o'stirish tabletkalarini ishlatmaganlar bilan solishtirganda, ushbu chora-tadbirlarning yaxshilanishini doimiy ravishda ko'rsatdi.

Bundan tashqari, mijozlarning sharhlari, sochni davolash forumlarida foydalanuvchi sharhlari va oldingi va keyingi fotosuratlar ushbu qo'shimchalarning soch o'sishi va tashqi ko'rinishiga ijobiy ta'sirini yana bir bor tasdiqlaydi.

Manba: Soch to'kilishiga qarshi tabletkalar forumi

Soch o'sishi uchun tabletkalar mavzusiga haqiqiy umidlar bilan yondashish muhimdir. Ushbu qo'shimchalar soch to'kilishini kamaytirishga yordam berishi va qayta o'sishiga yordam berishi mumkin bo'lsa-da, ular bir kechada mo''jiza yaratmasligi mumkin. Soch o'sishi bosqichma-bosqich jarayon bo'lib, ko'rinadigan natijalarni ko'rish uchun bir necha hafta yoki oylar davom etishi mumkin. Sabr-toqat, sog'lom turmush tarzi va sochni parvarish qilish tartibi bilan bir qatorda, eng yaxshi natijalarga erishish uchun juda muhimdir.

Soch o'sishi uchun tabletkalarni to'g'ri tanlash

Bozorda mavjud bo'lgan ko'plab soch o'sishi tabletkalari bilan to'g'ri tanlash juda qiyin bo'lishi mumkin. Sizning shaxsiy ehtiyojlaringizga mos keladigan ishonchli va yuqori sifatli mahsulotni tanlash muhimdir.

Soch o'sishi uchun tabletkalarni tanlashda e'tiborga olish kerak bo'lgan asosiy omillar:

  1. Ingredientlar: Siz ko'rib chiqayotgan soch o'stirish tabletkalarining ingredientlar ro'yxatini ko'rib chiqing. Soch salomatligi uchun foydali bo'lgan muhim vitaminlar, minerallar, antioksidantlar va o'simlik ekstraktlarini qidiring. Ingredientlar ilmiy tadqiqotlar bilan tasdiqlanganligiga va soch o'sishini rag'batlantirishda tasdiqlangan tajribaga ega bo'lishiga ishonch hosil qiling.
  2. Ishlab chiqarish standartlari: Yaxshi ishlab chiqarish amaliyotiga (GMP) rioya qilgan nufuzli kompaniyalar tomonidan ishlab chiqarilgan soch o'stirish tabletkalarini tanlang. Bu mahsulot sifat nazorati choralaridan o'tganligini va xavfsizlik standartlariga javob berishini ta'minlaydi.
  3. Foydalanuvchi sharhlari va sharhlari: Sizni qiziqtirgan soch o'stirish tabletkalarini ishlatgan shaxslarning sharhlari va sharhlarini o'qing. Samaradorlik, yon ta'sirlar (agar mavjud bo'lsa) va mijozlarning umumiy qoniqishiga oid fikr-mulohazalarga e'tibor bering. Haqiqiy foydalanuvchi tajribasi mahsulotning ishlashi haqida qimmatli tushunchalarni berishi mumkin.
  4. Sertifikatlash va tasdiqlash: Uchinchi tomon sinovidan o'tgan va tegishli sertifikatlarga ega bo'lgan soch o'sishi tabletkalarini qidiring. Ushbu sertifikatlar NSF International, Amerika Qo'shma Shtatlari Farmakopiyasi (USP) yoki shunga o'xshash tan olingan organlarni o'z ichiga olishi mumkin. Bunday sertifikatlar mahsulot sifati, tozaligi va xavfsizligini ta'minlaydi.
  5. Sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashing: Har qanday yangi qo'shimcha rejimni boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish har doim yaxshi fikr. Ular sizning shaxsiy ehtiyojlaringizni baholashlari, siz qabul qilayotgan har qanday dori-darmonlar bilan potentsial o'zaro ta'sirlarni baholashlari va o'ziga xos sog'lig'ingizga qarab shaxsiy maslahatlar berishlari mumkin.
  6. Narx va qiymat: Miqdor va tavsiya etilgan dozaga nisbatan soch o'stirish tabletkalarining narxini ko'rib chiqing. Turli brendlar orasidagi narxlarni solishtiring va mahsulotdan oladigan qiymatni torting. Esingizda bo'lsin, eng qimmat variant har doim ham eng yaxshisi emas va eng arzoni har doim ham eng samarali bo'lishi mumkin emas.
  7. Shaxsiy ehtiyojlar va imtiyozlar: Muayyan talab va imtiyozlaringizni ko'rib chiqing. Misol uchun, agar sizda maxsus parhez cheklovlari yoki afzalliklaringiz bo'lsa, vegetarian yoki vegan variantlari kabi o'sha ehtiyojlarga mos keladigan soch o'sishi tabletkalarini qidiring.

Ushbu omillarni hisobga olgan holda, sizning ehtiyojlaringiz uchun to'g'ri soch o'sishi tabletkalarini tanlashda ongli qaror qabul qilishingiz mumkin. Natijalar har bir kishiga qarab farq qilishi mumkinligini unutmang va mahsulotga ishlash uchun etarli vaqt berish muhimdir. Foydalanishdagi izchillik, sog'lom turmush tarzi va sochni parvarish qilish tartibi bilan bir qatorda, yaxshi natijalarga olib kelishi mumkin.

Soch o'sishi uchun to'g'ri tabletkalarni tanlash ingredientlarni, ishlab chiqarish standartlarini, foydalanuvchi sharhlarini, sertifikatlarni va sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashishni diqqat bilan ko'rib chiqishni o'z ichiga oladi. Ishonchli va mos mahsulotni tanlab, siz soch o'sishi sayohatingizda ijobiy natijalarga erishish ehtimolini oshirasiz. O'zingizni sog'lom va to'liq sochlarga yo'naltirish uchun sizning ehtiyojlaringiz va afzalliklaringizga mos keladigan soch o'stirish tabletkalarini tadqiq qilish va topishga vaqt ajrating.

Manba: Soch o'sishi uchun qo'shimchalar haqiqatan ham ishlaydimi?

Xulosa va tavsiya

Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, soch to'kilishini bartaraf etish nafaqat sochlaringizning ko'rinishini, balki o'zingizni hurmat qilish va umumiy farovonlikni tiklash uchun juda muhimdir. Tabiiy soch o'sishi tabletkalari soch to'kilishiga qarshi kurashish va soch o'sishini rag'batlantirish uchun ishonchli, xavfsiz va samarali variant sifatida paydo bo'ldi. Ushbu maqola davomida men soch to'kilishining sabablarini, tabiiy soch o'stirish tabletkalari ortidagi fanni va ularning soch to'kilishini kamaytirish va soch zichligini yaxshilashda isbotlangan samaradorligini o'rganib chiqdim.

Ha, soch o'sishi tabletkalari soch to'kilishini to'xtatish va oldini olish uchun ishlaydi!

Soch o'stirish tabletkalarida mavjud bo'lgan biotin, vitaminlar, minerallar va o'simlik ekstraktlari kabi asosiy ingredientlarning kombinatsiyasi soch follikulalarini oziqlantirish, soch milini mustahkamlash va sog'lom soch o'sishini rag'batlantirish uchun sinergik ta'sir ko'rsatadi. Ilmiy tadqiqotlar va mijozlarning sharhlari ushbu qo'shimchalarning soch salomatligiga ijobiy ta'sirini doimiy ravishda qo'llab-quvvatlaydi.

Soch o'sishi uchun tabletkalarni tanlashda ingredientlar, ishlab chiqarish standartlari, foydalanuvchi sharhlari, sertifikatlar va sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashuv kabi omillarni hisobga olish muhimdir. Ishonchli va yuqori sifatli mahsulotni tanlab, siz ijobiy natijalarga erishish imkoniyatini oshirishingiz va salbiy ta'sirlar xavfini kamaytirishingiz mumkin.

Biroq, soch o'sishi uchun tabletkalardan foydalanishga haqiqiy umidlar bilan yondashish juda muhimdir. Soch o'sishi bosqichma-bosqich jarayon bo'lib, individual natijalar har xil bo'lishi mumkin. Foydalanishdagi izchillik, sog'lom turmush tarzi va sochni to'g'ri parvarish qilish tartibi ushbu qo'shimchalarning afzalliklarini optimallashtirishning kalitidir.

Sog'lom turmush tarzi ham muhim ahamiyatga ega

Soch o'sishi tabletkalarini ishlatishdan tashqari, soch salomatligiga yaxlit yondashuvni qabul qilish muhimdir. Bu muhim oziq moddalarga boy muvozanatli dietani saqlash, sochlarning yaxshi gigienasiga rioya qilish, haddan tashqari issiqlik va kimyoviy muolajalardan qochish va stress darajasini boshqarishni o'z ichiga oladi.

Ushbu amaliyotlarni asosiy sog'liq sharoitlarini davolash va soch o'sishi uchun tabiiy tabletkalardan foydalanish bilan birlashtirish sog'lom, shirin qulflar uchun potentsialni maksimal darajada oshirishi mumkin.

Manba: Soch to'kilishining asosiy sabablari

Umuman olganda, tabiiy soch o'stirish tabletkalari soch to'kilishini bartaraf etish va soch o'sishini rag'batlantirishga intilayotgan shaxslar uchun qulay, qulay va samarali yechim taklif qiladi. Tegishli izlanishlar, individual ehtiyojlarni hisobga olish va sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashish orqali siz o'zingizning ishonchingizni oshiradigan va sog'lom, jonli sochlarning ko'rinishini qaytarishga yordam beradigan soch o'sishi sayohatiga kirishingiz mumkin.

Esingizda bo'lsin, har bir soch tolasi hikoya qiladi va to'g'ri yordam bilan siz qulflaringizni to'liq salohiyatiga qaytarishingiz mumkin.

Tegishli mahsulotlar

bir kishi sochlarini qo'llari bilan taramoqda

Soch to'kilishini tushunish: tabiiy soch o'sishiga qanday yordam berish kerak?

Soch to'kilishi nima ekanligini va nima uchun bu sodir bo'lishini tushunish uni kamaytirish va sog'lom soch o'sishini rag'batlantirishning samarali usullarini topishning birinchi qadamidir.

Muallif haqida

Doktor Lukas B. Richi

Doktor Lukas B. Richi: AllHealthBlogs.com tarmog'i muallifi, shuningdek, sog'liqni saqlash sohasidagi boshqa loyihalar va bloglarni ko'rib chiqadi. Oziqlanish va jinsiy salomatlik bo'yicha bir qator kitoblar nashr etilgan. Jinsiy salomatlik bilan shug'ullanuvchi terapevt.

Maqola tomonidan tibbiy ko'rib chiqilgan:

Doktor Jerri K

Doktor Jerri K: oilaviy tibbiyot, reproduktiv salomatlik, jinsiy salomatlikka tabiiy yondashuv va umumiy farovonlik bo'yicha mutaxassis. Albany State universitetini PhD darajasida tamomlagan. Jinsiy salomatlik, jinsiy hayot va jinsiy quvvatni oshirish mahsulotlariga alohida qiziqish bilan oilaviy tibbiyotda 30 yillik tajriba.